我在今年3月份杳到有高血壓

      你好！根據(jù)你描述的情況，你的舒張壓在臨界值上。建議你平時注意低鹽低脂飲食。適當運動控制體重。注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律。監(jiān)測一段血壓，如效果不好，咨詢大夫，規(guī)范降壓
      

      目前這種情況可以通過飲食運動以及生活方面的調(diào)節(jié)來看一下?？刂企w重，適當?shù)倪\動，規(guī)律作息，避免熬夜，如果兩個月血壓仍然高的話，需要使用藥物。