健康咨詢描述: 情緒不穩(wěn)定,抑郁,突然變得暴躁,記憶力不集中,莫名感覺想哭,嗜睡或失眠,幻聽幻覺,希望能及時就診
你好,根據(jù)你的描述,考慮你有抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用西酞普蘭和帕羅西汀等藥物治療,同時可咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生,注意休息,放松心情,多參加戶外運動,如爬山,游泳,打球等,日常多聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒,轉(zhuǎn)移注意力。積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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