自己一下非常樂觀一下非常悲觀

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期，需要出現(xiàn)情緒波動，需要自己調(diào)理心態(tài)，多和朋友家人進行溝通交流，多戶外參加集體活動，建議到醫(yī)院心理科進一步檢查就診。

      你好，很高興為你解答。16歲的男孩子，情緒有點不穩(wěn)定，也是比較正常的。只要不是深陷其中不可自拔，或者起到非常大的沖突，影響到正常的生活，就不用擔心

      你好，很高興為您提供咨詢可能平時用腦比較過度，太辛苦了，建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      以上是對“自己一下非常樂觀一下非常悲觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮有抑郁癥傾向，你這個年齡可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，這個是屬于正常想象，需要自己學會調(diào)理心態(tài)，多和同學老師家人進行溝通交流，多戶外參加集體活動，確診以后進行心理疏導(dǎo)和藥物治療。

      你好，你這種情況是我們大多數(shù)人都可能遇到的情況。建議你主動調(diào)節(jié)。比如多與人聊天，培養(yǎng)積極思維模式，經(jīng)常運動，多出去走走。祝愉快！