健康咨詢描述: 我每次看到不完美的東西的時候就很難受,就比如說一件衣服上其他都很好就是一個標(biāo)志沒有印好我就會感覺很難受,我這個是強迫癥嗎?對身體有影響嗎?
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是強迫癥的可能,強迫癥對身體有影響建議到醫(yī)院精神科進一步檢查,確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
您好,看了敘述分析,這種癥狀屬于強迫思維,強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向??磥砟莻€追求完美的年輕人,產(chǎn)生這種心態(tài)與您個人性格有關(guān),這也與家庭對您從小受到嚴(yán)格要求有直接關(guān)連。形成了不論做什么事只需成功,不許失敗,自尊心特強。建議您從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。
你每次看到不完美的東西就難受,這是一種強迫思維。你說的就像衣服上的標(biāo)簽,如果沒了你看到就會不舒服。這很明顯是一種強迫癥狀。這通常和性格內(nèi)向,過于追求完美有關(guān),會造成你過于緊張和焦慮,影響正常的學(xué)習(xí)、工作和睡眠。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)及調(diào)整自己。平時注意多參加體育運動,轉(zhuǎn)移注意力,釋放緊張焦慮情緒。
以上是對“我每次看到不完美的東西的時候就很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每次看到不完美的東西就感到很難受,你這種情況是有完美主義傾向。而這種高要求,高標(biāo)準(zhǔn)的完美主義傾向是強迫癥的一個人格基礎(chǔ),但你目前的情況并不是強迫癥。不用過于擔(dān)心你的年齡還小人格的可塑性還是很強的,注意到這一點,可以考慮慢慢調(diào)整一下。因為這類高標(biāo)準(zhǔn)和完美傾向一般都是我們內(nèi)化了父母的一些高標(biāo)準(zhǔn)高要求。父母可能從小對你比較嚴(yán)格要求挺高所以你才養(yǎng)成了這類人格特質(zhì)。慢慢的探索與調(diào)整自己。如果實在遇到困難的時候,也可以尋求心理咨詢師的幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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