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我想咨詢一下,現(xiàn)在17歲了

女 | 17歲 2019-01-23 04:41:22 4人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述: 我想咨詢一下,現(xiàn)在17歲了,有沒有一種就是還可以骨骼睡眠之后還可以通過運(yùn)動(dòng)來提高身高,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐國玉
徐國玉 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒肺炎、支氣管炎、支原體感染、上呼吸道感染、幼兒 幫助網(wǎng)友:2186
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2019-01-23 04:45:28 我要投訴

      您好,您17歲,原則上是還會(huì)再長高的,因?yàn)榕⒌那啻浩谑?8-20歲,且青春期是人體的第二個(gè)生長發(fā)育高峰期,所以您通過合理的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以再長高的
      

魏學(xué)會(huì)
魏學(xué)會(huì) 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支氣管哮喘,腹 幫助網(wǎng)友:22597
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2019-01-23 05:13:48 我要投訴

      您好,從你的描述中需要明確骨齡片的骨垢線有沒有閉合,如果閉合,采取什么方法也不能增長身高的,如果沒有閉合,還有增長的空間,多運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠都有利于生長激素分泌的,同時(shí)也需要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
      

李麗
李麗 凌康門診   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病,兒科常見病,多發(fā)病,小兒感冒,小兒支氣 幫助網(wǎng)友:6180
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2019-01-23 05:20:52 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),在你的描述中,你現(xiàn)在17歲,想讓自己的身高長高,影響身高的因素比較多,除了遺傳因素,生長激素,飲食營養(yǎng)狀況等因素外,向上運(yùn)動(dòng)對身高確實(shí)是有一定的影響,建議你注意休息不熬夜,營養(yǎng)均衡多食高蛋白食物,多喝牛奶,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,向上運(yùn)動(dòng),打藍(lán)球,摸高運(yùn)動(dòng),打羽毛球都可以。
      
      以上是對“我想咨詢一下,現(xiàn)在17歲了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-01-23 04:47:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按時(shí)睡覺,不熬夜,多吃含鈣豐富的食物,有利于骨骼的增長。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,按時(shí)睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長發(fā)育。
      

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