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我想咨詢一下我今年17歲了

女 | 17歲 2017-09-20 20:05:56 5人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 你好我想咨詢一下我今年17歲了,118斤該怎么瘦掉肚子和大腿上的肉呢

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何微微
何微微 河間市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 計劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:993稱贊:1
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2017-09-20 22:57:35

      病情分析:
      你好,減肥的話,最好的就是飲食上的控制,跟體能上的鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)控制飲食,少吃面食類的,蔬菜水果可以適當(dāng)占的比重大點。同時還要適當(dāng)增加體育鍛煉。

崔領(lǐng)軍
崔領(lǐng)軍 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:2057稱贊:1
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2017-09-20 23:22:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的問題。17歲118斤按照體重來說,你的體重并不是特別重。局部減肥的話,可以采取按摩,針灸,或者埋線的方法進行。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)館或者是中醫(yī)診所進行咨詢治療。平時的節(jié)食和運動也是非常必要的。

齊美麗
齊美麗 醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,帶狀皰疹,胃潰瘍,中風(fēng),頭痛,耳鳴,腸 幫助網(wǎng)友:5551稱贊:4
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2017-09-20 23:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,每天要堅持鍛煉。每天做十個仰臥起坐,盡量不要吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見:
      如果您的體型沒有那么胖的話,您不必這樣,在乎自己的外表美。身體只要是健康的才是最重要的,祝您生活愉快。
      以上是對“我想咨詢一下我今年17歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曹楨
曹楨 宜賓市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長于神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治,如頭痛、頭暈、腦梗死、腦 幫助網(wǎng)友:614
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2017-09-20 23:43:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,我已經(jīng)詳細(xì)看了你說的情況,減肥是每個自覺體重高的人一直喊的口號。
      指導(dǎo)意見:
      你還小,不建議使用藥物,而且也沒有多大用,只要記住管住嘴,邁開腿。這就是減肥的訣竅哦

朱琳
朱琳 醫(yī)師 擅長: 2型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥。 幫助網(wǎng)友:745
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2017-09-20 23:44:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般來說減肥是要通過控制飲食和運動來達到目的的,不要盲目節(jié)食
      指導(dǎo)意見:
      建議在保證三餐規(guī)律的情況下,可以選擇吃九分飽,不要吃油膩和高脂肪的食物,不要吃零食,多做有氧運動,如跑步,騎自行車等,每次一個小時以上

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