最近很難入睡，早上4點(diǎn)多就醒了

      你的情況考慮可能是由于作息不規(guī)律導(dǎo)致生物鐘錯亂引起的，也可能是由于心理有事情神經(jīng)興奮度高引起的，建議你要注意規(guī)律作息，白天不要睡覺，晚上按時作息觀察看看。
      

      你好，病情分析：根據(jù)您的描述，你以前有手淫史，現(xiàn)在總遺精，控制不住。建議你立即戒掉手淫，這個壞習(xí)慣。因?yàn)槭忠梢詫?dǎo)致陽痿早泄嚴(yán)重的還會影響生育。祝你健康！
      

      病情分析：
      失眠這個中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧哦。
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時間，效果應(yīng)該還是不錯的。
      
      以上是對“最近很難入睡，早上4點(diǎn)多就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！