健康咨詢描述: 常常思考自己的人生,不知道自己要干什么,郁悶,天天嘆氣,不舒服。
通過您的描述考慮您能夠這么想很好,思考人生,根據(jù)理想,定下將來的目標(biāo),然后通過艱苦努力去完成。建議您多觀察,多去和各個行業(yè)人接觸,找到自己感興趣的行業(yè),確定將來的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)。
你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在這個年齡需要把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要考慮的太多,需要有奮斗目標(biāo)和自信心,每天保持心情舒暢和睡眠充足,合理飲食,勞逸結(jié)合,按時作息,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
你好,對自己的人生有很多的想法,但是想法過多采取行動較少的話,反而會讓自己內(nèi)心出現(xiàn)較多的沖突矛盾,可以通過與家人朋友交流傾訴,或者自己寫日記的方式來記錄,對自己心里的想法做一個梳理。平時積極參加體育鍛煉,通過運動緩解心里的不良情緒。希望能夠幫到你。
以上是對“常常思考自己的人生,不知道自己要干什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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