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常常思考自己的人生,不知道自己要干什么

女 | 12歲 2019-01-21 20:39:23 5人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述: 常常思考自己的人生,不知道自己要干什么,郁悶,天天嘆氣,不舒服。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-01-21 21:58:45 我要投訴

      通過您的描述考慮您能夠這么想很好,思考人生,根據(jù)理想,定下將來的目標(biāo),然后通過艱苦努力去完成。建議您多觀察,多去和各個行業(yè)人接觸,找到自己感興趣的行業(yè),確定將來的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-01-21 20:41:29 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在這個年齡需要把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要考慮的太多,需要有奮斗目標(biāo)和自信心,每天保持心情舒暢和睡眠充足,合理飲食,勞逸結(jié)合,按時作息,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2019-01-21 20:44:00 我要投訴

      你好,對自己的人生有很多的想法,但是想法過多采取行動較少的話,反而會讓自己內(nèi)心出現(xiàn)較多的沖突矛盾,可以通過與家人朋友交流傾訴,或者自己寫日記的方式來記錄,對自己心里的想法做一個梳理。平時積極參加體育鍛煉,通過運動緩解心里的不良情緒。希望能夠幫到你。
      
      以上是對“常常思考自己的人生,不知道自己要干什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-01-21 20:48:43 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理因素,小小年紀(jì)想的問題太多了,思考的問題太大了~思考人生。建議:放松心情,多想開心快樂的事情,人生的每個階段只要做好當(dāng)下,那么整個人生就都好了。你現(xiàn)在要做的事就是學(xué)習(xí)。
      

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-01-21 20:55:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是你性格內(nèi)向,平時缺乏溝通交流,缺乏自信心,你現(xiàn)在應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,平時多和家人同學(xué)老師溝通交流,有自信心,必要時建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查就診。
      

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