不知道自己可以干什么

      你這屬于情緒低落，過于自卑了。一定要相信自己，別人能干的，你也一定能干。記憶力不好，跟勞累心情不好都有一定的關系。平時一定要注意休息，避免勞累，同時也更應該注意情緒調節(jié)，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      然后根據(jù)你描述的情況，完全是心理因素所導致。那是由于生完二胎以后自己家庭比較繁忙，把所有的精力都用在照顧孩子身上。其他學習的時間用的比較少。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種感覺也是正?，F(xiàn)象。建議你可以走出去參加工作和學習中，與有意義的事情和人接觸。要創(chuàng)造社會價值，給別人帶來了快樂和幸福的同時，給自己也帶來了快樂。然后你的這些癥狀就會煙消云散。