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晚上睡不著，好難入睡

男 | 17歲 2019-01-20 01:03:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著，好難入睡，天天都是這樣子，都沒有睡過好覺，都不知道是什么原因

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:33:28 我要投訴

      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，沒有任何特殊的情況，都是因為以下幾個原因，第一個原因就是學習問題，比如學習成績比較差，學不會沒有方法，或者與老師的關(guān)系處得不好，喜歡那個老師，不喜歡那門課等等。第二個原因就是人際關(guān)系方面，一個是和家庭處關(guān)系，處于逆反期，估計也得不到家長的理解。第三個就是情感關(guān)系唄。把這些問題都處理好了，加上適度的體育鍛煉，心情放松了，睡眠就不成問題了。
      

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