健康咨詢描述: 做俯臥撐時胸肌部位充血,用手指刮下有白印線。做俯臥撐20時喘不上氣,憋在喉嚨處。
你說的這種充血以及劃傷出現(xiàn)白色的印記都是屬于正常的。喘不上來氣,主要是和平時鍛煉過少或者是過劇烈的運動有關系。目前主要是以適當?shù)腻憻?,注意休息為主?br />
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你做俯臥撐的時候,胸頸部有充血,用手指刮下有白線,應該是正常的現(xiàn)象。不要一次連作很多,應該是逐步地加強運動量。
目前這種情況來說,有可能是局部的一些損傷問題所造成的,有可能是和過度的運動因素有關系,所以說才會引起這種癥狀,可以再進一步的排查看看
以上是對“做俯臥撐時胸肌部位充血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的請款。做仰臥起坐時,出現(xiàn)你所描述的情況,屬于正?,F(xiàn)象。
指導意見:
當做仰臥起坐時,由于劇烈活動,會早晨缺血,缺氧,才會出現(xiàn)呼吸困難,喘息的癥狀。建議平時加強鍛煉。
是俯臥撐,非仰臥起坐。平地一次只能做20一組,高位能30到40一組,低位10上不來氣了。
嗯嗯不,不好意思啊,應該都是體育鍛煉。這種情況多場時間了?
剛開始鍛煉半月了,現(xiàn)在開始做平、低位俯臥撐發(fā)現(xiàn)。前兩年有咽炎史。鍛煉時是喘不上氣,非力量吧上不去。
嗯嗯,需要一個循序漸進的過程。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線