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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-29 17:50:38 我要投訴
您好，建議在當?shù)氐捏w育教師的當面指導下摸高鍛煉，每天不少于200次，堅持至少1-2年，晚上在10點之前睡覺，睡前固定喝一杯牛奶，平時多曬太陽，就有可能達到增高的目的。這種情況不排除是畸形和營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且和遺傳也有一定的關(guān)系，改善自身營養(yǎng)狀態(tài)，補充必需營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，還要注意運動。
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