半年前去健身房，腿部用力過度

女 | 20歲 2019-01-16 08:33:40 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：半年前去健身房，腿部用力過度，雙腿外側(cè)一條，在運(yùn)動(dòng)時(shí)撕裂疼痛，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，一星期沒運(yùn)動(dòng)就好了。現(xiàn)在又有一點(diǎn)點(diǎn)疼，還可以去跑步健身嗎？

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2019-01-16 08:34:47 我要投訴

你這種情況最好不要健身，注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

2019-01-16 08:40 ask87905430og 追問

是半月板損傷嗎？好了很久了，，，，今天早上突然又疼了一下。，，，，，，，，

2019-01-16 08:42醫(yī)生回答：

不像是得了半月板損傷，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案

張遷鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎幫助網(wǎng)友：16970

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2019-01-16 08:37:24 我要投訴

一般來說，如果是簡單的肌肉拉傷，已經(jīng)過了半年的時(shí)間，早就應(yīng)該不疼了。如果現(xiàn)在還有明顯的疼痛癥狀，或者是活動(dòng)受限，或者是肌肉無力等情況，則建議到醫(yī)院通過醫(yī)生仔細(xì)的查體或者是局部的檢查來確定具體損傷的程度。

2019-01-16 08:41 ask87905430og 追問

膝蓋外側(cè)兩條，在活動(dòng)時(shí)撕裂疼痛。今早只疼了一下。，，，，，，很想去運(yùn)動(dòng)

2019-01-16 08:43醫(yī)生回答：

一般來說，在這半年的時(shí)間內(nèi)，僅僅疼痛了這么一下是不需要特殊治療的。平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

翟鳳霞青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四幫助網(wǎng)友：4061

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2019-01-16 08:41:48 我要投訴

      你好，很榮幸能夠?yàn)槟憬獯饐栴}。根據(jù)你所敘訴的問題考慮運(yùn)動(dòng)時(shí)局部軟組織有撕裂，建議您休息3到4周，待軟組織損傷修復(fù)好再恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

      以上是對(duì)“半年前去健身房，腿部用力過度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！