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問題問一下由于工作原因要熬夜早睡沒辦法

男 | 19歲 2019-01-15 19:11:37 4人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 問題問一下由于工作原因要熬夜早睡沒辦法,還有什么好辦法可以長高飲食方面這么樣具體一點,還有什么運動或者別的辦法

醫(yī)生回復區(qū)

徐國玉
徐國玉 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎、支氣管炎、支原體感染、上呼吸道感染、幼兒 幫助網(wǎng)友:2186
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2019-01-15 19:17:38 我要投訴

      您好,您19歲,由于工作原因要熬夜,擔心身體的長高受到影響,是的,睡眠不足在一定程度上是影響身體的長高的,但不絕對,建議多參加一下體育鍛煉,如游泳,打籃球,多喝點奶

2019-01-15 23:15 ask89233387i6 追問

那每天跳繩怎么樣在什么時間段跳繩比較好牛奶一天喝幾杯左右還有水果之類麻煩您看一下

2019-01-16 05:00醫(yī)生回答:

跳繩也行,牛奶每天1-2杯,水果多樣化就行

2019-01-16 22:51 ask89233387i6 追問

聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度

2019-01-17 03:07醫(yī)生回答:

性生活了就不長高,沒有科學依據(jù)

2019-01-20 03:19 ask89233387i6 追問

問一下跳繩一般什么時候最好牛奶什么時候喝最好

2019-01-20 03:56醫(yī)生回答:

什么時間都行

李文文
李文文 臨邑縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 新生兒科窒息,呼吸窘迫綜合征,新生兒肺炎等各種疾病 幫助網(wǎng)友:1234
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2019-01-15 19:13:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。建議你優(yōu)質蛋白質飲食,多喝牛奶,瘦肉類的。
      指導意見:
      建議多喝牛奶,吃瘦肉蛋類的食品,運動打籃球之類的都可以,希望對你有所幫助。

2019-01-20 03:18 ask89233387i6 追問

聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度

2019-01-20 07:52醫(yī)生回答:

這個跟遺傳也有一定的關系

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2019-01-15 19:14:03

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內(nèi)分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
      指導意見:
      飲食方面沒有什么注意的,早睡覺還是有助于長高,再就是多做向上跳躍運動,比如打籃球就應該效果不錯。
      以上是對“問題問一下由于工作原因要熬夜早睡沒辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-15 23:18 ask89233387i6 追問

聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度

2019-01-16 06:46醫(yī)生回答:

性激素水平增加會加速骨齡,所以應該就長不了多少了呢呢

張月霞
張月霞 臨邑縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 對兒童常見病,多發(fā)病,尤其是新生兒的高膽紅素血癥, 幫助網(wǎng)友:3200
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2019-01-15 19:15:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。身高受遺傳,后天運動,營養(yǎng)等多方面影響
      指導意見:
      建議你平時加強體育鍛煉,多做彈跳,引體向上,跳繩等,注意加強營養(yǎng),合理飲食。

2019-01-20 03:18 ask89233387i6 追問

聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度

2019-01-20 06:54醫(yī)生回答:

一般只要進入青春后期再長高的可能性不很大了。

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