由于工作原因經(jīng)常熬夜

      你好，有句話說：健康是“1”其余的都是“0”沒有1后面的0都是沒有意義的。你現(xiàn)在的情況就是不顧健康透支身體的表現(xiàn)。已經(jīng)意識(shí)到需要調(diào)整了，首先是認(rèn)知上了解自己的現(xiàn)狀主要是熬夜，缺乏睡眠導(dǎo)致，所以要改掉熬夜的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)。你年輕相信很快會(huì)調(diào)整過來的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要盡快養(yǎng)成良好的生活，飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況考慮主要是因?yàn)榘疽挂鸬模ㄗh您要注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，可以改善這種不良情況的
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復(fù)雜，由于工作原因經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間很短，現(xiàn)在別人都說你臉色黑黃，憔悴，需要進(jìn)補(bǔ)
      指導(dǎo)意見：
      不知你正在從事何種工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量。適當(dāng)體育鍛煉，釋放情緒壓力，云南白藥氣血康
      
      以上是對(duì)“由于工作原因經(jīng)常熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您說的情況，由于經(jīng)常熬夜出現(xiàn)的這些問題，需要注意休息，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，是都體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。不建議服用藥物。建議查一下肝功能，血常規(guī)，電解質(zhì)。