腰肌勞損治療方法，有沒有良方

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服沒有，多長時間了，建議你注意休息，避免彎腰久坐，適度的就行腰背肌鍛煉，局部熱敷理療。

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，腰肌勞損是一種退行性的改變，是由于長期的疲勞引起來的，主要的治療方法就是要注意休息，不能負重。

      病情分析：
      您好，腰肌勞損的治療首先要注意的是自我調(diào)節(jié)，注意休息，然后可以配合藥物，以及康復(fù)理療等手段。
      指導意見：
      建議您注意休息，適當活動鍛煉，避免受涼受累，經(jīng)常熱敷，口服外用活血化瘀抗炎止痛類藥物，配合推拿、中頻等康復(fù)理療手段，一般很快就可以緩解。
      以上是對“腰肌勞損治療方法，有沒有良方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的提問，腰肌勞損是腰部肌肉的慢性勞損，是種無菌性的炎癥。治療的話主要靠加強腰背肌鍛煉，同時配合理療、推拿、按摩等物理治療來緩解痛疼癥狀，也可吃些消炎止痛的藥物。平時注意休息，避免久坐。祝你健康!