便秘，大便困難，有什么方法改善嗎或者吃什么食物

      您好！根據(jù)您描述的情況，考慮診斷：便秘，提示與不良生活習慣有關。清淡易消化飲食調理，多喝水，適度運動。必要時應用藥物，如麻仁丸、四磨湯等。祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如蘋果，香蕉，橘子梨都可以，平時吃清淡易消化食物，
      指導意見：
      有便秘，大便可能首先應該明確病因，平時適量喝一些酸奶，注意保暖，必要時吃麻仁滋脾丸進行治療。

      病情分析：
      你好，便秘是由于體內缺水或膳食纖維攝入太少，或腸蠕動力差，腸道菌群失調、腸炎、腫瘤等引起。
      指導意見：
      建議先排除腸道感染的可能，可去醫(yī)院檢查及根據(jù)癥狀、體征進行分析。如果為非器質性疾病引起，可增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果，補充維生素、多喝水，適當補充益生菌，多活動促進腸蠕動等。
      以上是對“便秘，大便困難，有什么方法改善嗎或者吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大便困難便秘，診斷明確變慢性病，治療面面對常用的方法就是食物治療，同時調整生物鐘
      指導意見：
      建議你平時多吃水果，蔬菜等富含纖維類食物，養(yǎng)成定時排便的習慣，以免大便堆積在直腸，糞便里的水分被直腸充分吸收而引起大便干結

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，52歲，男，便秘，有什么方法改善嗎
      指導意見：
      建議，根據(jù)你的情況，建議多吃蔬菜，多喝水，多運動，如果還是不改善可以灌腸