是一位在校學(xué)生，經(jīng)常運(yùn)動
男 | 14歲 2019-01-12 17:27:03
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 是一位在校學(xué)生，經(jīng)常運(yùn)動，睡覺時小腿肚會疼，特別疼會讓疼醒，小腿腫脹
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-12 17:34:57 我要投訴
你的情況考慮肌肉酸痛的情況，產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。消除肌肉酸痛的方法：1.休息是消除肌肉酸痛最簡單并有效的方法。2.溫水浴或局部熱敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，改善肌肉營養(yǎng)，加速肌肉中酸性代謝物的排除。3.口服維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運(yùn)動中肌肉有害產(chǎn)物（自由基等）的積累，緩解運(yùn)動肌肉酸痛，降低劇烈運(yùn)動對肌肉的損傷程度。
2019-01-12 17:39:33 我要投訴
你好，通過你的詳細(xì)描述目前癥狀與劇烈活動有關(guān)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，考慮問題不大。
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