從小到大膽小怕事，（小時候我媽帶我去公園坐小火車
健康咨詢描述： 從小到大膽小怕事，（小時候我媽帶我去公園坐小火車，自己都不敢坐，直到現(xiàn)在一個人什么事都不敢做，有依賴性）性格懦弱內(nèi)向，說話好像反應(yīng)遲鈍，不敢看著別人的眼鏡，被別人問多兩句就開始緊張，到十二歲的時候開始有白頭發(fā)了，（加上皮膚也有點黑不自信）就更在意別人的眼光了，容易緊張出汗。雖然現(xiàn)在有車有房，但是一直不快樂，過得好壓抑。
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你好，根據(jù)自己講述的這種情況，可能是自己性格比較內(nèi)向，缺乏和朋友家人溝通交流，沒有奮斗目標(biāo)，缺乏自信心，建議平時多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外散散步聽聽歌放松心情，勇敢面對現(xiàn)實生活問題，遇到事情需要多進(jìn)行冷靜處理。
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你好，針對你描述的以上情況考慮患有社交恐懼癥，與你缺乏自信有關(guān)，也與你小時候的家庭教養(yǎng)環(huán)境有一定關(guān)系。小時候不敢坐小火車的膽小與以上的緊張不是一個概念。你需要對自己充滿自信，改變思維，擁有正能量，可以逐步的鍛煉自己，必要時可選擇心理治療幫助改善。
有沒有什么藥可以緩解緊張的？只要一想到什么就緊張抑郁，！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?/p>
這個是你的心態(tài)問題，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，如果感覺緊張，可以少量的服用氯美扎酮。或者是進(jìn)行心理咨詢。
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