健康咨詢描述: 流產(chǎn)多久可以吃減肥產(chǎn)品!太胖了。200斤了已經(jīng),運(yùn)動(dòng)也不管用,
指導(dǎo)意見:
你好,減肥最好的方法其實(shí)就是6個(gè)字,管住嘴,邁開腿,但是就這么簡(jiǎn)單的幾個(gè)字,不一定每個(gè)人都能做到。減肥首先需要改變生活方式:包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),必須堅(jiān)持不懈,一旦放松,容易反彈;盡量不要使用藥物減肥,他會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂等很多疾病發(fā)生,另外如理療減肥:包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等,可在短期內(nèi)減重,但容易反彈。所以說,不建議你用減肥藥!
病情分析:
你好,減肥藥對(duì)身體有影響,而且一旦停用,會(huì)引起反單,建議最好控制飲食,每頓七八成飽,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步、跳繩、練瑜伽等,持之以恒。
指導(dǎo)意見:
日常生活要有規(guī)律,合理飲食,不要爆食爆飲,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃主食和高脂肪食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,流產(chǎn)多久吃減肥產(chǎn)品,200斤,考慮減肥。
指導(dǎo)意見:
你好,流產(chǎn)后注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一個(gè)月避免性生活,建議一月來一次月經(jīng)后再考慮減肥的問題,不建議藥物減肥,建議控制飲食加運(yùn)動(dòng)的方式,控制高熱量飲食,多吃青菜水果,堅(jiān)持每天選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng),如慢跑,跳繩等,循序漸進(jìn),效果會(huì)更好。
以上是對(duì)“流產(chǎn)多久可以吃減肥產(chǎn)品”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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