怎么樣才能讓私處更緊致

      建議平時多做盆底肌肉的收縮鍛煉，長期堅持有助于縮緊陰道，即深吸氣后收縮肛門，然后深呼氣放松，如此反復，早晚各一，每次100下，每天練習。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你回答問題！通過你的描述有陰道松弛的情況！請你根據個人情況及時就診檢查一下比較好！
      指導意見：
      建議你到當地醫(yī)院婦科就診檢查一下比較好！如果沒有再生育的情況！可以考慮手治療的！或者是平時注意做一個提肛運動來鍛煉！
      

      您好，隨著女性年齡的增加，性生活次數增加，還有懷孕分娩，陰道會慢慢變松弛，建議您平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，例如做提肛運送、收縮運動等。如果這樣還是感覺陰道比較松弛的話，可以考慮進行陰道緊縮手術的治療。
      
      以上是對“怎么樣才能讓私處更緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！