陰道怎么樣能變緊?　　

      你好，正常情況下女性順產(chǎn)時(shí)陰道會(huì)松弛，但是等分娩以后也就是隨著身體的康復(fù)會(huì)逐漸恢復(fù)到正常，所以你這種情況一般屬于正常，不用擔(dān)心，若是想縮緊陰道，你可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底的功能。
      

      病情分析：
      陰道松弛建議立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài),提高陰道的挾縮機(jī)能,藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力,使性生活和諧
      

      病情分析：
      你好，女性隨著時(shí)間的變遷，陰道就會(huì)慢慢的變的松弛，尤其在生完孩子之后，陰道松弛的癥狀就會(huì)越來越明顯，這是很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意個(gè)人陰部衛(wèi)生，勤清洗勤換內(nèi)褲透氣，避免感染發(fā)炎。也要加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，對緊縮陰道有一定的作用，必要時(shí)采取陰道緊縮手術(shù)治療。
      
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