每天中午夢(mèng)魘睡不著覺有時(shí)候晚上也是從2017年開始

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，你這個(gè)年齡屬于發(fā)育時(shí)期，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，需要自己調(diào)理心情，多和同學(xué)老師家人進(jìn)行溝通交流，把心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，應(yīng)該讓家人陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況肯定要跟家里人說(shuō)的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在還是學(xué)生，所以不搞清楚是什么問(wèn)題的話很是影響你的學(xué)習(xí)的，所以必須盡快的去醫(yī)院的心理科就診。
      

      你好，根據(jù)你的情況，個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該多和家人進(jìn)行溝通交流，希望可以得到家人理解，盡快陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，平時(shí)保持心情舒暢，把自己心里面壓力發(fā)泄出來(lái)，多戶外參加集體活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天中午夢(mèng)魘睡不著覺有時(shí)候晚上也是從2017年開始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的的情況是經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘，這個(gè)醫(yī)學(xué)上就叫睡眠癱瘓癥，現(xiàn)在還沒有研究出發(fā)病機(jī)理，但可能是你有緊張焦慮情緒，或者勞累。建議你放松心態(tài)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫了，多和家人交流溝通，釋放緊張情緒，對(duì)你是有幫助的。