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小朋友,小學(xué)生,中學(xué)生

男 | 30歲 2019-01-08 00:19:49 2人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢(xún)描述: 小朋友,小學(xué)生,中學(xué)生,高中學(xué)生,大學(xué)生,中老年人一般晚上幾點(diǎn)鐘睡覺(jué)?一般幾點(diǎn)起床鍛煉身體?

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李偉
李偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:3482
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2019-01-08 00:36:31 我要投訴

      你好,一般情況下年輕人的睡眠時(shí)間相對(duì)老年人要多一點(diǎn),但是并不是絕對(duì)的。老年人睡眠輕,易醒,每次睡眠的時(shí)間可能比年輕人要少,但每天總的睡眠時(shí)間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點(diǎn)入睡,早晨5—6點(diǎn)起床
      

鐘雷
鐘雷 鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥,膝關(guān)節(jié)疾病治療 幫助網(wǎng)友:2356
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2019-01-08 00:27:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你描述的這些人從兒童到老人都有。每個(gè)年齡階段的作息習(xí)慣和時(shí)間是不同的。也不是所有人群都早上起來(lái)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,你描述的這些人從兒童到老人都有。每個(gè)年齡階段的作息習(xí)慣和時(shí)間是不同的。也不是所有人群都早上起來(lái)鍛煉的。

2019-01-08 00:35 ask89112677fw 追問(wèn)

你說(shuō)的不清楚,兒童,學(xué)生們,中老年人幾點(diǎn)鐘睡覺(jué)?幾點(diǎn)起床鍛煉身體?

2019-01-08 08:49醫(yī)生回答:

兒童沒(méi)有什么特殊要求,一般67點(diǎn)鐘起床都可以。學(xué)生因?yàn)樾枰蠈W(xué),六點(diǎn)多起床好一些,老年人這個(gè)季節(jié)最好不要起床過(guò)早,六七點(diǎn)鐘都可以,晚上睡覺(jué)這幾個(gè)年齡段的建議晚九點(diǎn)半或十點(diǎn)前睡覺(jué)為好

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用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]

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