腦子記不住東西，感覺記憶力越來越差
健康咨詢描述： 腦子記不住東西，感覺記憶力越來越差，自己心情焦躁
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你好，很高興為您提供咨詢。從你描述的情況看你有焦慮、抑郁并伴有軀體癥狀的表現，建議你到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥輔助治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。
服用哪種藥物？
建議別亂服藥，到醫(yī)院取藥，平時多運動運動，促進神經遞質傳遞，修復受損的植物神經，晚上按時休息。
我就是感覺一到考試就緊張，進考場腦子一片空白，記不住答案。腦子懵
焦慮了，一定多運動，鍛煉鍛煉自己的膽量，經常自我肯定，按時休息哦
就是一直怕考試，都想退學了
有點太焦慮了，你可以下載快問APP和我聊聊，回頭幫你疏導疏導。
怎么在app里面找您呢
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你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日康復。
感覺沒啥壓力，但是就是一到考試，全部忘記，腦子一片空白，特別怕考試
你好，那就調理一下心態(tài)，不要想太多
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