長(zhǎng)年便秘，試過(guò)無(wú)數(shù)辦法

      您好，根據(jù)你的病情描述情況和自我感覺(jué)，見(jiàn)于你孕期這個(gè)特殊時(shí)候，飲食以粗纖維為主，多吃新鮮蔬菜，多喝水果，多喝點(diǎn)熱水，必要時(shí)間斷用開(kāi)塞露。
      

      病情分析：在懷孕期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維的水果和蔬菜，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，在這期間還應(yīng)該注意適量的多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)應(yīng)該適量的走動(dòng)，不要長(zhǎng)期的臥床不活動(dòng)來(lái)緩解便秘的現(xiàn)象
      

      你好，一定養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，多喝溫水或者蜂蜜水促進(jìn)新陳代謝，水果蔬菜粗纖維食物都有利于胃腸道蠕動(dòng)，喝些酸奶助消化，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)年便秘，試過(guò)無(wú)數(shù)辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通你的描述你是長(zhǎng)期便秘，懷孕間最好不要藥物治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果血糖不高的話(huà)，你可以多吃香蕉或喝蜂蜜水，不要吃辛辣刺激食物，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)