22歲女，有輕中度焦慮障礙
健康咨詢描述： 22歲女，有輕中度焦慮障礙，bmi24。近期總是餓得非?？欤蟾?h就會有饑餓感。5-6h不進食會有些心慌惡心和肌肉緊張的狀態(tài)。家族中祖父母輩兩人有糖尿病。 自測空腹血糖5.3、5.4（8h未進食），飯后一小時測過一次6.7和一次7.3。請問這樣血糖值正常嗎？需要防范糖尿病風(fēng)險嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情敘述和你上傳的血糖化驗數(shù)值來看，你這幾次化驗的空腹血糖和餐后一小時血糖都在正常范圍之內(nèi)，這個沒什么問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的病情敘述，現(xiàn)在沒什么事沒看出你有什么糖尿病的風(fēng)險，這個自己不用太擔心沒有問題。
你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您空腹血糖5.3，餐后血糖6.7，這都是在正常范圍之內(nèi)，請你不必擔心，家族有糖尿病，你也不一定得糖尿病，希望你放平心態(tài)，愉快生活，
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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