本人前不久熬了兩天夜
女 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-01-06 23:09:56
2人回復(fù)
來(lái)自貴陽(yáng)市
健康咨詢描述： 本人前不久熬了兩天夜，沒(méi)睡好，這幾天中午睡不著，下午也不困，特別精神，晚上也睡不著，特別精神，好不容易睡著了半夜又會(huì)特別清醒的醒來(lái)，白天也不犯困，只是偶爾打兩個(gè)哈欠，持續(xù)有一個(gè)星期了，這兩天越發(fā)嚴(yán)重了，不知道怎么回事
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2019-01-06 23:12:20 我要投訴
病情分析：你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如生物鐘紊亂，心理如壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠。
建議意見(jiàn)：白天不要思慮過(guò)多，晚上睡前泡腳，放松自己多聽(tīng)音樂(lè)。把心里難受的事情，與朋友傾訴，或者尋求幫助。
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