我想問一下說經(jīng)常性上課走神而且我是很努力去集中精神

女 | 18歲懸賞32個(gè)健康幣 2019-01-06 09:59:36 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好我想問一下說經(jīng)常性上課走神而且我是很努力去集中精神得了但還是沒什么用看到下面評(píng)論說有可能是神經(jīng)衰弱我之前因?yàn)槠⑻撋险n經(jīng)常睡著聽不了課天天睡那種會(huì)不會(huì)是沒治好所以這樣腦子老師有種缺氧的感覺很難受也難集中精神

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2019-01-06 10:05:58 我要投訴

你好！這種情況也許與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如血糖、血壓偏低，長(zhǎng)期休息不好，睡眠不足，脾腎虧虛，都可能引起上面的癥狀。建議你到正規(guī)的醫(yī)院看中醫(yī)辨癥，用中藥對(duì)癥綜合調(diào)理。

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2019-01-06 10:01:36 我要投訴

你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得很多人都是上課精力不集中的，這和你小時(shí)候的養(yǎng)成有關(guān)系，很可能父母小時(shí)候在你游戲的時(shí)候經(jīng)常打斷你，過分的關(guān)注你，也有可能和你的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)有關(guān)系，上學(xué)期間吃不好睡不好的，所以建議你，一是要合理營(yíng)養(yǎng)，不要偏食肉蛋禽魚和足夠蔬菜的攝入，要有保障，第二個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體，無論學(xué)習(xí)多忙，每天下午都要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，第三個(gè)是要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，第四個(gè)是要有自己的愛好，在愛好當(dāng)中釋放各種不良的情緒，情緒舒緩了心情就好了。

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2019-01-06 10:03:06 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，注意力不集中的話。考慮你是不是沒有休息好啊，如果沒有休息好的話，也會(huì)導(dǎo)致目前的狀況，建議你平時(shí)一定要注意休息，先觀察，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體。

      以上是對(duì)“我想問一下說經(jīng)常性上課走神而且我是很努力去集中精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！