健康咨詢描述: 你好,。我最近二十多天了了每天都暈暈乎乎的沒有精神,感覺頭部沉沉的,看東西恍惚,反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍,最近一人在家里看孩子比較累睡不好覺,晚上睡不好,一會就容易醒,醒了也不好入睡了,晚上躺到床上能好點(diǎn),請問是怎么回事,治暈的藥都吃過了不管用,請問這屬于神經(jīng)紊亂嗎
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你就是太累了,需要一個(gè)人放松一下,一天24小時(shí)帶孩子,太辛苦,還沒有人幫嗎,飲食和睡眠都受到了影響,就會覺得很暈乎乎的。建議你找人幫忙帶一下孩子,給你自己放松放松,就會好轉(zhuǎn),同時(shí),心里有情緒要及時(shí)與人溝通。如果覺得不方便,可以網(wǎng)上找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?。找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的困擾。
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