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減肥臉會(huì)跟著減嗎?如何瘦臉???????

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-05 12:29:03 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥臉會(huì)跟著減嗎?如何瘦臉???????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-01-05 12:36:35 我要投訴

      你好!很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述你是想減肥,建議你通過運(yùn)動(dòng)鍛煉配合合理飲食來減肥,運(yùn)動(dòng)還能使體質(zhì)增強(qiáng),提高免疫力,體重減下來臉也會(huì)瘦下來的。飲食要營養(yǎng)均衡,不吃油炸食品,不喝含糖飲料,葷素搭配。

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-01-05 12:40:33 我要投訴

      您好,人減肥后肯定會(huì)瘦臉。平時(shí)就不要暴飲暴食,吃垃圾食品。減肥或者防止發(fā)胖的最好方法是管住嘴,邁開腿,吃健康食品,規(guī)律均衡進(jìn)食,七八成飽。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,騎行,爬山等,練瑜伽,打太極拳也是很好的健身方式,所有以上都要堅(jiān)持才有成效。

潘杰
潘杰 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 發(fā)熱,高血壓,冠心病,頭疼,頭暈,咳嗽,失眠,腹疼 幫助網(wǎng)友:3528
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2019-01-05 12:39:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能回答你提出的問題,請(qǐng)問你是想減肥瘦臉嗎?
      指導(dǎo)意見:
      如果要減肥的話,身上的脂肪會(huì)減掉的,臉也會(huì)瘦了,當(dāng)然瘦多少還得因人而異,建議你堅(jiān)持鍛煉,合理控制飲食,會(huì)得到你想要的結(jié)果。
      以上是對(duì)“減肥臉會(huì)跟著減嗎?如何瘦臉???????”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

魏向梅
魏向梅 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 婦科炎癥,白帶過多,陰道炎,盆腔炎,內(nèi)分泌失調(diào),更 幫助網(wǎng)友:87
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2019-01-05 12:39:39

      病情分析:
      你好!很高興回答你,這要看你減肥的程度,如果只是瘦了幾斤,臉部不會(huì)明顯顯瘦。
      指導(dǎo)意見:
      注意合理飲食,不能刻意節(jié)食而減肥,平時(shí)多鍛煉,不然臉部肌肉下垂,會(huì)更不帥了!

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