早中正常吃一碗飯菜，晚上只吃半碗飯菜

      您好！根據(jù)您的描述您使用的是減肥餐，但是這還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要配合運(yùn)動(dòng)。平時(shí)少喝湯水，晚餐少吃或不吃，以清淡為主，這樣就可以了！
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你是想減肥，要想減肥成功只控制飲食還不夠，還要配合運(yùn)動(dòng)，每天慢跑或快走達(dá)到一小時(shí)以上，炒菜不要油太大，不吃油炸食品，多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物要適量攝取。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      你好，很高興為你服務(wù)。艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      
      以上是對(duì)“早中正常吃一碗飯菜，晚上只吃半碗飯菜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你的問(wèn)題咨詢的關(guān)于減肥的飲食問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，關(guān)于減肥的問(wèn)題，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，控制飲食也必需夠一天的消耗量，營(yíng)養(yǎng)不良也不行，適當(dāng)吃些蛋類，瘦肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，勿暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)健康減肥更有好處。