我舉啞鈴二十斤左右一天兩百多個(gè)這樣鍛煉身體會不會對
男 | 16歲 2019-01-04 17:45:13
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來自青島市
健康咨詢描述： 我舉啞鈴二十斤左右一天兩百多個(gè)這樣鍛煉身體會不會對身高有影響
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2019-01-04 17:47:35
你好，如果你每次舉完啞鈴，沒有嚴(yán)重的酸脹的疼痛感，應(yīng)該是可以的，每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，如果在自己能夠控制范圍之內(nèi)就沒問題
2019-01-04 17:46:05 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，建議你可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果在，你能控制范圍之內(nèi)應(yīng)該是沒有問題的，建議不用特別擔(dān)心，但是不要過量過度，以免發(fā)生損傷
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