健康咨詢描述: 睡覺中間經(jīng)常出現(xiàn)因為害怕發(fā)出的哼唧聲,身體發(fā)抖,意識應該是清醒的,我知道自己發(fā)抖了就是醒不來,旁邊要是有人拍醒我了,我繼續(xù)睡著還是會這樣,一直反復,很影響舍友休息,但是在自己家卻不會這樣,在外面賓館或者學校宿舍就會,學校宿舍這樣的次數(shù)也不多,就是在賓館睡覺就會這樣
你好,你覺得自己睡覺有害怕情況下發(fā)出哼唧聲,你需要問問同宿舍的是不是真有這種情況,你可以先到醫(yī)院檢查下,身體是否有器質(zhì)性疾病,沒問題的話再到心理咨詢門診去咨詢下!
舍友說我一直在哼唧
哦,那你去醫(yī)院或咨詢門診看看!
你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于精神因素,在家不會有還是你自己一個臥室,別人聽不見呢?與你平時學習或工作壓力有關,與你白天的經(jīng)歷有關,建議:放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓,規(guī)律作息時間,遇事多與父母溝通,多與朋友交流。
以上是對“睡覺中間經(jīng)常出現(xiàn)因為害怕發(fā)出的哼唧聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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