你好,很高興為您解答。最好的方法是早上吃的營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
減肥藥有什么
不建議吃減肥藥,尤其是孩子
節(jié)食減肥多久有效果
這個說不好,就看你怎樣做的,能不能堅持下去
節(jié)食一個月能瘦多少,每天一個蘋果一根黃瓜
你好,不建議你這樣減肥,你每天一個蘋果,一根黃瓜,這樣下來,你的身體各種指標(biāo)都要缺乏.影響身體健康,
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,請問是你想減肥嗎?你的身高體重是多少?
指導(dǎo)意見:
建議你的年齡最好不要吃任何減肥藥物,因為任何藥物都有副作用對身體不好,你還太小,正在長身體不要通過吃藥減肥,可以合理控制飲食,少吃油炸,甜食,少喝碳酸飲料等,多運動,跑跑步,跳繩,游泳都可以。
有什么藥可以快速瘦
沒有任何藥能快速瘦的,說能快速瘦的一般都不會,而且對身體健康不好。
那減肥藥推薦下
不好意思,醫(yī)院一般沒有減肥藥
節(jié)食一個月能瘦多少,每天一個蘋果一根黃瓜
節(jié)食能瘦多少斤,這也是因人而異,每天只吃這些有些少,可以少吃多運動。
節(jié)食是不是第一個月效果慢,后面幾個月掉的很快?
不一定的,根據(jù)個人體質(zhì),堅持鍛煉會得到你想要的結(jié)果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述十五歲的女孩,身體比較胖,應(yīng)該是和飲食不節(jié)制,運動少有關(guān),任何減肥產(chǎn)品都身體都有一定的傷害的。
指導(dǎo)意見:
建議,你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構(gòu),不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,不喝飲料,每次吃飯八成飽,含糖量高水果少吃,減少碳水化合物的攝入,第二,制定運動鍛煉計劃,比如:跑步,每天堅持運動,這樣體重會慢慢下降的。并且不會影響身體生長發(fā)育。
以上是對“有什么減肥藥可以快速瘦下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
減肥藥有啥
你好,你現(xiàn)在是生長發(fā)育的時候,不要吃減肥藥物,對身體不好。
節(jié)食一個月能瘦多少,每天一個蘋果一根黃瓜
你好,你這樣節(jié)食是不行的,是對身體有危害的,你現(xiàn)在是生長發(fā)育的時候,不能這樣做。
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