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小腿上的肌肉可以消掉嗎

女 | 16歲 2019-01-01 07:43:47 4人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 小腿上的肌肉可以消掉嗎?一用力就是硬的,不用力就是軟的那種。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-01-01 07:53:04 我要投訴

      你好,很高興為你解答,腿部上的肌肉也是可以減下去的,你可以選擇局部減肥法,目前網(wǎng)絡(luò)上的局部減肥方法豐富多樣,你可以選擇適合的方法跟著好好學(xué)習(xí)。
      

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2019-01-01 07:55:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,想減掉小腿的肌肉,還是比較難的,需要長期的堅(jiān)持,需要注意正確的運(yùn)動鍛煉以及控制飲食攝入。建議在正規(guī)有資質(zhì)的健美塑型教練指導(dǎo)下運(yùn)動鍛煉。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2019-01-01 07:44:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的病情。建議你還是先到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下,醫(yī)生會根據(jù)對你的查體及輔助檢查做出一個(gè)合理的治療計(jì)劃的。
      以上是對“小腿上的肌肉可以消掉嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-01 07:45 ask88987929cq 追問

不是,我就是正常的想讓腿上的肌肉小一點(diǎn)而已,想問問有什么方法嗎?比如拉伸可不可以

2019-01-01 07:46醫(yī)生回答:

那需要進(jìn)行鍛煉就可以了

李玉福
李玉福 石家莊市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,肩周炎,頸椎病,骨折,軟 幫助網(wǎng)友:3935
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2019-01-01 07:46:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,你指的是小腿的腓腸肌,比目魚肌。正常人的肌肉都是這樣的,收縮就會變硬,放松就柔軟,
      指導(dǎo)意見:
      依據(jù)您的意思,可以通過抻拉下肢,尤其是小腿肌肉,可以幫您瘦身,或者練習(xí)瑜伽,有這么的塑型課
      

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