，自母親傳來怕冷，四肢較常人冰涼
男 | 21歲 懸賞6個健康幣
2018-12-30 09:45:29
1人回復
來自徐州市
健康咨詢描述： ，自母親傳來怕冷，四肢較常人冰涼，怕寒怕熱，以前還有手心燥熱的情型，現(xiàn)在對什么都沒有興趣，，精力不是很旺盛，好幾年前還有手淫，現(xiàn)改過好幾年了，現(xiàn)在還有些掉發(fā)，臉色也沒有光澤，不知道怎么辦，希望醫(yī)生能夠給予指導。
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 09:40:39 我要投訴
根據(jù)你提供的情況，目前你剛21歲，所以建議你飲食上要營養(yǎng)搭配合理，蔬菜水果，魚肉蛋奶合理的使用，并且保持充足的睡眠，不要熬夜，還要多做戶外運動，增強體質，這些癥狀就會逐漸緩解的，不用吃任何的藥物，因為是藥三分毒，所以你要好好吃飯，好好睡覺，好好的鍛煉身體，一切都會好的，如果是未婚可以有手淫，適當?shù)氖忠鶝]有問題，只要不過度頻繁就好。平時一定要多喝水。這么年輕，是讓人羨慕的年齡，所以一定要快樂起來。好好的工作，好好的享受生活，祝你健康快樂
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