我從來不吃肉，只吃蔬菜

      您好，根據你的描述，不吃肉還是胖，請問你喜歡吃點心嗎？吃油、雞蛋多嗎？運動量大如何？如果以上都不是，說明你胃腸功能吸收好。如果不是，建議您飲食要均衡，適當增加運動量，一般都可控制體重。
      

      你好，如果攝入的熱量過高也會導致肥胖，建議日常要控制攝入的總熱量，選擇低熱量、低脂肪、高蛋白，富含纖維素的食物，如蘋果、黃瓜、牛肉、玉米等，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，如果面食和甜食吃的多也會造成體重增加。
      指導意見：
      建議還是要飲食營養(yǎng)均衡，并不是吃肉食就會造成體重增加。還是要吃些瘦肉，多吃富含維生素和優(yōu)質蛋白的食物，少吃面食和甜食，還要多做戶外運動，鍛煉身體。
      以上是對“我從來不吃肉，只吃蔬菜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！