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最近這三個月,我老是在凌晨3

男 | 17歲 2018-12-28 08:22:37 5人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 你好,最近這三個月,我老是在凌晨3.4點醒來,有尿意,但尿完之后過了十分鐘又能睡覺,這一天基本上就是睡了4個小時醒了10分鐘再睡5個小時。這樣算9個小時嗎?

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2018-12-28 08:29:27 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。只要睡眠時間加起來算九個小時的,正常的不用擔心。平時要注意生活,飲食起居規(guī)律。以清淡飲食為主,多吃些新鮮水果蔬菜。飲食要均衡合理搭配,適當鍛煉,避免過度熬夜。不要吃辛辣生冷刺激性食物。
      

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網友:10714稱贊:1
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2018-12-28 08:29:22

      如果尿同時也多了,應該檢查一下血糖,看有無糖尿病,現(xiàn)在糖尿病有年輕化趨勢;如果尿不多則應該檢查一下尿常規(guī),看有無尿道炎.如果都是正常的,可以找中醫(yī)看看有無什么腎虛之類的問題,睡前少喝水。
      

王洪蘭
王洪蘭 上海貝達兒科門診部   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,營養(yǎng)不良,肺炎,腎炎,急性上呼吸道感染 幫助網友:7591
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2018-12-28 08:32:07 我要投訴

      你好,看了你的描述,你這種情況是正常情況。應該算睡了9個小時。只要是醒來后,可以短時間就再進入睡覺狀態(tài)就是正常的,不必有什么顧慮。
      
      以上是對“最近這三個月,我老是在凌晨3”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 先天性骨科疾病、運動系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網友:19554稱贊:1
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2018-12-28 08:27:47 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你描述的情況分析,只要睡眠的時間加起來算九個小時的。正常的不用擔心。平時注意生活,飲食起居規(guī)律。避免過度熬夜。
      

王祥羽
王祥羽 易縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥 幫助網友:50687稱贊:438
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2018-12-28 08:24:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況來看,也應該是正常的,不用擔心。
      指導意見:
      建議您不用用藥治療的,正常生活就可以了。平時要注意均衡飲食,適當鍛煉。
      

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