最近這三個月打籃球比較頻繁

      你的情況已經(jīng)詳細閱讀了，根據(jù)你說的這個情況，你先階段一定要注意多休息，暫時不要運動了休息之后你看一下有沒有緩解，如果有緩解的話問題不大，如果仍然沒有緩解，請你去醫(yī)院顧客一個核磁看一下是不是關節(jié)韌帶或半月板出問題
      

      病情分析：
      你好，打籃球是一項消耗體力比較大的體育運動，尤其是對膝關節(jié)損傷，膝關節(jié)持重，磨損，可能會出現(xiàn)肌腱，韌帶的拉傷。
      指導意見：
      建議控制體重不要太超標，每天有規(guī)律的運動不要超過兩個小時，到醫(yī)院膝關節(jié)拍片檢查，運動時戴上護膝，注意膝關節(jié)的保暖。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有滑膜炎的情況存在，其發(fā)生和近期頻繁大運動量運動刺激有關，主要癥狀會有膝關節(jié)異響、疼痛、活動受限等情況存在，一般通過膝關節(jié)磁共振檢查檢查可以確診
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要進行劇烈的活動，同時需要注意膝關節(jié)局部保暖，避免受涼，在此基礎上同時需要配合口服氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的，飲食上注意多吃富含鈣質(zhì)的食物，不要吃太甜的食物，不要喝濃茶及咖啡
      
      以上是對“最近這三個月打籃球比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于打球引起膝蓋酸痛最為主要的原因，還是由于打球運動比較劇烈，勞損而引起的局部出現(xiàn)酸痛癥狀。
      指導意見：
      緩解的辦法，近期千萬不可以再打球，否則癥狀反而會加重。可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。