舌苔白略厚，有齒痕，這次月經(jīng)顏色很奇怪是棕色前幾天

      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，建議你自己合理的安排飲食，葷素搭配好，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，并且調(diào)整作息時間，把自己的狀態(tài)調(diào)整到一個最佳的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      舌苔發(fā)白，是舌苔太厚的原因，齒痕是舌體邊緣嗎？其他癥狀懷疑您內(nèi)分泌問題，是不是最近工作壓力大，生活不規(guī)律，休息不好？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，平時禁食辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，不熬夜。用勺子刮一下舌苔，一般幾天就好了。