提高精子活力的方法有哪些弱精吃什么？

      你好，根據(jù)你的描述，一般情況下精子成活率低，你可以口服生精片,也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下。中醫(yī)認(rèn)為與腎精虧虛，腎陽不足有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)弱精癥，那么就會影響受孕的，吃藥還是效果不是太明顯。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情調(diào)整好心態(tài)，如果通過吃藥不能緩解，還是做好試管嬰兒的準(zhǔn)備，避免影響受孕。
      

      精子主要是由鋅和蛋白質(zhì)等組成，鋅是男性生殖系統(tǒng)的重要元素。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們也逐漸意識到男性備孕補(bǔ)鋅的重要性。目前在男性備孕方面，普遍都是通過口服四代蛋白鋅硒咀嚼片來提高精子活力的。另外還有一點(diǎn)要注意的是，工作再忙也不要忘了多去運(yùn)動，每天30分鐘以上的小跑最好了。還有戒煙酒，不穿緊身褲，不要久坐等等。
      
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