健康咨詢描述: 前段時間因為一些事情導致壓力很大,晚上也睡不好覺,當時情緒也很崩潰,現(xiàn)在兩個月都沒來月經(jīng)了,是不是不正常???
你好,根據(jù)你描述的情況,這應該是心理精神因素導致的月經(jīng)失調(diào),最好還是需要查查體內(nèi)內(nèi)分泌激素水平情況,要注意補充輕松愉快的情緒,保證充足睡眠。
你好,壓力山大確實會影響月經(jīng)的,由于壓力大,精神高度緊張,睡眠也不好,情緒低落,出現(xiàn)不來月經(jīng)很正常,建議你適度調(diào)整情緒,不行就通過心理咨詢來改善情緒,減少壓力,慢慢就會來月經(jīng)的
你好,最近又因為月經(jīng)推遲那么久,我還是有點怕,感覺有點影響正常生活,睡覺質(zhì)量也不是很高,這個有什么解決辦法嗎
你好,才14歲,是因為學習壓力大還是因為什么,解決了壓力問題,睡眠自然就會好轉(zhuǎn),建議你可以通過心理咨詢來降低壓力,改善睡眠
你好,我16歲,之前因為降級,壓力特別大,而且當時降下去的那個班學習氛圍特別緊張,作業(yè)也特別多,整體氛圍也特壓抑,而且當時感覺那個班的人對我也不是特別友好,就很煩,當時就情緒崩潰
哦,是因為學習壓力大造成的,建議你通過心理咨詢來逐漸改善壓力,通過自己調(diào)整,效果應該是不會很好
嗯,好,謝謝
不客氣,早點咨詢,好早日恢復健康狀態(tài)
您好!如果情緒不好,氣滯血瘀,或者過于疲勞營養(yǎng)不良,氣血兩虧等都可能引起月經(jīng)不調(diào)。這種情況需要自我調(diào)整,減輕壓力,保持平和心態(tài)和穩(wěn)定情緒,規(guī)律作息和飲食,身體的各種狀態(tài)自然會達到平衡。
以上是對“前段時間因為一些事情導致壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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