健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,到底的話有了強直性脊柱炎的病,還可以做俯臥撐么,平時的話也不知道怎么鍛煉很是煩惱,能不能治療了。
想得到怎樣的幫助:強直患者可以做俯臥撐么?
您好:強直性脊柱炎可以做俯臥撐,快走,慢跑,做廣播體操,瑜珈等運動,治療建議采用中西結(jié)合的方法,可給予推拿按摩,理療,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針等方法治療。
病情分析:
您好!強直性脊柱炎可以做俯臥撐的,也可以跑步鍛煉,這是自身免疫性疾病,需要鍛煉身體增強免疫力
指導(dǎo)意見:
平時注意不要受涼感冒,多吃豆制品,不要喝酒吸煙,少吃或者不吃辛辣刺激食物!
以上是對“強直患者可以做俯臥撐么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
強直性脊柱炎的治療康復(fù)離不開鍛煉。強直患友需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,定時定量的鍛煉可以提升治療效果,保持肌肉、關(guān)節(jié)靈活度。同時,強直患者在日常生活中那些有損脊柱健康的動作避免去做。養(yǎng)成可以保護脊柱和髖關(guān)節(jié)的習(xí)慣。例如:保持良好的坐姿,不做激烈的運動項目,保持平躺的姿勢。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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