健康咨詢描述: 兩年前死了個人,我們隔壁班,我不認(rèn)識,然后胡思亂想,每天都出現(xiàn)那個人的名字怎么辦?現(xiàn)在很難受。就是每天都出現(xiàn),想忘忘不掉
你好,根據(jù)你描述的情況,從你描述的情況來看,這種情況可能是由于當(dāng)時那個人的時候,跟你的心理造成了一定的影響,所以才引起這樣的情況,建議你去看一下心理醫(yī)生,進行一下心理疏導(dǎo)比較好一些。
這個好治嗎?網(wǎng)上說強迫性思維不好治,我不想想這個名字了,可是忘不掉,最近有點心不在焉,很煩這個,
你好,根據(jù)你描述的情況,你目前的情況還不能說是強迫思維,應(yīng)該是屬于一個心理應(yīng)激的問題,見你看一下心理醫(yī)生,進行心理疏導(dǎo),應(yīng)該是沒有什么問題的。
我這個有時候在潛意識里就出來我要想了,包括我都不知道我為什么會想這個名字,這個名字還是我同學(xué)告訴我的,
所以建議你看一下心理醫(yī)生,進行一下心理治療比較好一些。
針對這種情況,建議你放松心態(tài),平時給自己做一些積極的心理暗示,多想一些好的事情,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。一旦有不好的想法或負(fù)面情緒出現(xiàn)時,馬上做其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,不要強化這種負(fù)面情緒。
你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理問題,是經(jīng)歷了生活中重大事件~鄰班同學(xué)的死,使你受到了刺激。心里留下了陰影,建議:放松心情,深呼吸,去找心理老師進行心理疏導(dǎo),緩解你的癥狀。
以上是對“兩年前死了個人,我們隔壁班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個好治嗎。?就是每天自動出現(xiàn)那個名字,忘不掉,我很糾結(jié)告不告訴我家人。。。。。。。
比較好治。不要糾結(jié),把自己的情況告訴父母
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的情況情況就是因為是隔壁班的同學(xué),所以總是感覺離自己很近,其實你只要把主要經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上就OK了。
每天都想,還能忘嘛?自動出來那個名字,一開始好緊張,現(xiàn)在無所謂,就是一想兩年多有點害怕
建議分散注意力,想的時候可以看看書,聽聽音樂,運動運動等。
指導(dǎo)意見:
17歲男孩,由于受到同學(xué)死亡的刺激,產(chǎn)生持續(xù)的強迫思維,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療,針對找到對應(yīng)的心理根源(如畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等),通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來治療,可以有效減輕直到解除強迫思維的癥狀。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
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