健康咨詢描述: 最近兩年睡眠不好,然睡著但夢多睡得淺,現(xiàn)在每天4一6點都會醒一下,然后就迷糊似睡非睡到7點多起床,起床就很累疲勞,眼睛像熬夜一樣疲勞,如果下午有時間睡一覺就很精神,下午一小時比一晚睡的更好,一直這樣,偶爾很疲勞睌上才睡得好一點,之前也看過中醫(yī),說脾胃虛弱肝腎陰虛,現(xiàn)在在吃知柏地黃丸和人參健脾丸,吃了二十多天,睡覺沒改善
考慮是出現(xiàn)了失眠,并且出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,可以配合使用谷維素片,營養(yǎng)神經(jīng),加上局部針灸,而如果出現(xiàn)肝郁氣滯,可以配合使用逍遙丸,改善癥狀。
你好這位朋友,中藥一般是一個月左右才有改善,現(xiàn)在繼續(xù)吃中藥治療。另外晚上睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動半小時左右,泡腳20分鐘有利于睡眠。
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