就是無論我是否睡足八個(gè)小時(shí)
女 | 22歲 2018-12-25 11:14:49
1人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 就是無論我是否睡足八個(gè)小時(shí)，晚上十一點(diǎn)左右睡覺，早上起床后總是覺得很困，這個(gè)情況已經(jīng)從初中開始了，有7.8年了，我想知道什么原因。無論我是否運(yùn)動(dòng)，都是這樣的情況，我覺得很奇怪
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-25 11:18:12 我要投訴
根據(jù)你的描述，你即使睡眠充足也會(huì)犯困，也許身體缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。建議可以從營(yíng)養(yǎng)上修復(fù)身體，可以服用紐崔萊蛋白質(zhì)粉，銀杏蓯蓉片，b族維生素等。再加上適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體會(huì)更好。
2018-12-25 11:23
ask88898632vb
追問
我皮膚比較暗黃，很少生病，幾乎每天晚上會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)候半夜會(huì)醒，有時(shí)候差不多睡著的時(shí)候，感覺身體抖一下，還有手腳很容易麻，左腳腳趾容易抽筋，這些可以判斷出什么？
2018-12-25 11:24醫(yī)生回答：
缺營(yíng)養(yǎng)，特別缺鈣。
2018-12-25 11:26
ask88898632vb
追問
好吧，謝謝
2018-12-25 11:40醫(yī)生回答：
不客氣，慢慢修復(fù)吧。
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