減肥期間可以喝純牛奶嗎
男 | 28歲 2018-12-24 21:56:19
3人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 減肥期間可以喝純牛奶嗎？減肥期間可以喝純牛奶嗎？減肥期間可以喝純牛奶嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-12-24 22:15:24 我要投訴
病情分析：
你的今年28歲男性，你的正在減肥期間，是可以喝純牛奶的。
指導(dǎo)意見：
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)，鈣，磷，鐵，鋅，銅，錳，鉬。牛奶主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白質(zhì)，乳糖，無機鹽等。減肥期間可以口服純牛奶。但不能空腹喝。
2018-12-24 21:59:52 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述減肥期間我建議你可以飲用一些純牛奶。減肥期間容易營養(yǎng)不均衡，牛奶含鈣比較高，喝牛奶的作用是就是補充鈣！所以減肥期間我建議您可以喝牛奶！
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