我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見(jiàn)過(guò)并且和我班的人關(guān)系好
健康咨詢描述： 我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見(jiàn)過(guò)并且和我班的人關(guān)系好，w一開(kāi)始發(fā)生我一點(diǎn)不害怕，我還和我家人說(shuō)笑這件事來(lái)著，但是后來(lái)突然就想我這么張不會(huì)找我來(lái)吧，然后腦子很亂，可能是我從小看過(guò)好多鬼片但不是恐怖的，然后我就瞎聯(lián)想。因?yàn)槲液退徽J(rèn)識(shí)所以我告訴自己忘了他，可是腦子非常亂，并且各種亂想什么棺材長(zhǎng)啥樣啊非常恐怖的聯(lián)想，我越告訴自己越亂，那段時(shí)間我都沒(méi)睡好，現(xiàn)在高二還是每天都出現(xiàn)名字，或者是空閑的時(shí)候出現(xiàn)誒你沒(méi)想這件事這種念頭，就是有這種你不能忘了這件事的念頭，但是只是每天的偶爾，我最接受不了的事我想了兩年半都沒(méi)有忘記，之前還好，從這兩天一想到兩年多想了與自己無(wú)關(guān)的事就非常痛苦，而且上課啥的老分神，，還有，就是我看到離自己近的死人老愛(ài)胡思亂想怎么回事？我還能忘掉這件事嗎？？
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)楦舯诎嗨肋^(guò)人跟你有一定的交集，所以你有一點(diǎn)恐懼害怕心理有點(diǎn)陰影，像這種情況你多培養(yǎng)一些其他的興趣愛(ài)好，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，找一些其他的事情去做。必要的時(shí)候你可以去做個(gè)心理治療，如果老是控制不住的去想，那就必須得吃一點(diǎn)藥來(lái)改善。
兩年多恢復(fù)是不是很長(zhǎng)時(shí)間才能忘記？。。？？？？？？。。。。。
像這種情況如果你不是老是關(guān)注這件事，找一些其他的事情來(lái)分散注意力的話，很快就可以忘掉的，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。每天把自己的時(shí)間排的滿滿的，不要老是想這些事。
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你要這樣想死亡也是自然現(xiàn)象，你不要過(guò)于想著這種事情，其實(shí)這也是自然規(guī)律，人要活在當(dāng)下，你目前應(yīng)該做什么就努力的去完成，其實(shí)也可以和同學(xué)好友在一起聊天游玩，放松緊張的壓力。你這樣就會(huì)少想起這些事情。
嗯，可是我一想到兩年多就很難過(guò)最近老是想自己什么原因引起的該怎么辦，腦子很亂，我現(xiàn)在想到不害怕了是不是快忘了呢，，，，，
時(shí)間已經(jīng)過(guò)了兩年多了，估計(jì)你也不會(huì)怎么想起這件事情，偶爾想起也沒(méi)有什么關(guān)系的，放開(kāi)心胸快樂(lè)生活。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
17歲男孩，3年來(lái)出現(xiàn)恐懼的聯(lián)想，考慮屬于強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，找到對(duì)應(yīng)的心理根源，通過(guò)理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來(lái)治療。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
以上是對(duì)“我初二隔壁班死了人，一個(gè)我見(jiàn)過(guò)并且和我班的人關(guān)系好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)好治嗎？？？？大概費(fèi)用是多少，。？實(shí)在不行我去一趟畢竟兩年了？
心理疾病的治療的原則：首先是專業(yè)性，一定要找專業(yè)的心理醫(yī)生；第二是系統(tǒng)性，一般需要一定周期的動(dòng)態(tài)治療。你還未成年，越是年輕，轉(zhuǎn)變認(rèn)知和情緒感受模式就越容易。希望你早日接受正規(guī)的系統(tǒng)化治療！
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