正常飲食，蔬菜肉類水果酸奶之類每天都正常攝入

女 | 32歲 2018-12-21 02:36:20 2人回復來自北京市

健康咨詢描述：正常飲食，蔬菜肉類水果酸奶之類每天都正常攝入，喝的水分也充足，但是已經(jīng)兩天沒有大號了，如一但有大便也不干燥。這種情況是長期性的，有辦法改變或是調(diào)理一下么？謝謝!

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2018-12-21 02:49:45 我要投訴

你好，根據(jù)你的病情分析，建議你應(yīng)該還是從飲食上注意調(diào)理的，平時要注意多吃柔軟易于消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多運動。

2018-12-21 02:58 ask76801256ch 追問

蔬菜水果類的每天都有攝入，肉類以雞、牛、魚肉為主，辛辣刺激的食物也只是偶爾吃一次，每天的每運動量也很充足，就是沒有便意，除非喝一些酵素類的東西才能夠保證每天會有一到兩次排便，一旦停止又會恢復原來的狀態(tài)，每次都是這樣，難道要一直喝酵素嗎？這會不會腸胃有什么影響？謝謝!

2018-12-21 02:58醫(yī)生回答：

你好，去醫(yī)院做個詳細檢查確診后在用藥物調(diào)理。

彭淼云茂名市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8

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2018-12-21 02:37:32 我要投訴

你好，成年人正常的飲食每天大便一次，或者是兩天大便一次都是正常的，不用太過擔心，有一定的個體差異，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣食物。

2018-12-21 02:45 ask76801256ch 追問

每天蔬菜水果都沒斷過，辛辣刺激的食物只是偶爾吃一兩次，兩三天都沒有的大便的情況也經(jīng)常出現(xiàn)，這陣子試過早起空腹喝蜂蜜水也沒有效果，不知道該怎么辦？

2018-12-21 02:59醫(yī)生回答：

可以吃點香蕉或者紅薯，也可以適當按摩一下。